Le Yoga Indien & Tibétain
Le Yoga est, à mon sens, c’est tout au moins la façon dont je le transmets, un chemin direct à l’accomplissement de l’être.
C’est à dire que si tu es en accord avec la définition du Yoga (Yuj en sanskrit signifiant Joug) que l’on pourrait imager par le fait de joindre, d’unir, d’atteler « Corps/Souffle/Esprit », et que tu l’intègres dans le quotidien par ton attitude suivant les situations de ta vie, alors tu pourras connaître ce sentiment de « Liberté d’être ».
Le Yoga est le chemin de la Simplicité, l’antidote à notre agitation mentale, à nos compulsions et à nos névroses.
Yoga à inspiration Indienne et Tibétaine
Sans identification à une école particulière et à un programme spécifique, juste le partage du fruit de mon expérience qui pourrait se traduire par « L’Attitude juste par l’alignement du Corps, de la Parole et de l’Esprit ».
Au programme :
Postures – Souffle – Méditation et autres pratiques spécifiques telles que les prosternations, un travail spécifique sur le Psoas, la transmission permanente d’enseignements et d’outils de transformation de l’esprit…. Ceci formant le socle des séances que je propose.
Mon inspiration Yogique est basée sur ce que l’on appelle « les 4 Yogas du Mahamudra » :
- L’Esprit centré en un seul point ;
- La Non-Fabrication Mentale ;
- La Saveur (ou le Goût) Unique (c’est à dire : La Non-Dualité)
- La Simplicité
Le Yoga étant un processus de libération de ses propres résidus (corporel, énergétique, mental, psychologique et émotionnel), c’est-à-dire un stockage de mémoires résiduelles du passé influençant fortement nos perceptions et notre capacité de discernement du présent, permettant une nouvelle possibilité d’être. D’où la notion de potentiel humain à réveiller et de processus évolutif de sa propre conscience.
Pour assister aux séances :
« Rien de plus simple, il suffit de pousser la porte et de venir expérimenter, bien entendu gracieusement, une ou deux séances d’essai avant que vous fassiez le choix soit de me dire « au revoir et merci », soit d’avoir le plaisir de vous voir continuer parmi nous…
Aucune nécessité de prévenir si vous venez ou si vous êtes absent à une séance, tout est simple. D’ailleurs la simplicité et la joie sont deux règles, deux exigences, majeures à maintenir durant la séance. S’exiger d’être heureux, n’est-ce pas un beau programme?…
Nous avons des tapis en prêt, des briques, des sangles, des coussins.
Bienvenus ! »
J’aime me rappeler quotidiennement cette notion de Liberté par le Yoga…
Si tu renforces et étires ton corps,
Si tu contrôles et diriges ton souffle,
Si tu domptes et stabilises ton esprit ,
Alors la Liberté tu trouveras !
Vous souhaitez nous contacter
Il est dit que chaque rencontre n’est nullement le fruit d’un hasard, tel que l’on jette les dés sans aucune responsabilité du résultat (d’ailleurs le mot hasard viendrait de l’arabe Azzahr : jeu de dés), mais bel et bien d’une maturation de causes et de conditions s’étant réunies nous amenant à nous rencontrer. Donc bienvenu(e) à toi qui vient de parcourir ce site et avec grande joie d’accueillir ton message ou ton appel et de nous rencontrer prochainement… ».
Stéphanie et Denis
